Fekete lista fogszabályzósoknak

Tudom, már megint rengeteg idő eltelt az utolsó bejegyzésem óta, de nekem elhihetitek, nagyon (!!!) igyekszem! Legalább 5-10 cikk vár a megírására, és arra, hogy nem sokára TI is olvashassátok őket! :)

Ígértem, hogy készítek fekete listát arról, hogy mit ne egyél ha fogszabályzós vagy. Lássuk mire jutottam.

Ne fogyasszunk..(pontosabban legyünk nagyon óvatosak velük)

• Ragadós ételeket. Mondjuk karamellt. Na jó, rágó sem ajánlott, de megsúgom, hogy én rágózom…és még élek! Ez a dolog igazából sokban függ attól, hogy milyen a fogszabályzód. Mivel nekem nincsen a leghátsó két fogamra kapocs téve, kényelmesen tudok akár rágózni is minden probléma nélkül. A keményebb gumicukorral azért illik mértékletes lenni, mert nagyon meg fogsz lepődni, hogy mennyire bele tud ragadni a fogadba.
• Popcorn. Sokan mondták, hogy meg NE próbáljam, mert nagyon rossz vége lesz, ennek ellenére azóta voltam egy jó párszor moziba, vagy ettem ilyet. Annyit tudok róla mondani, hogy mértékkel egyél belőle, és alaposan hagyd megolvadni a szádban így kisebb az esélye a bajnak. Ha van lehetőséged moss utána fogat, így még mielőtt nagyon beleragadt volna a fogad közé.
• Gyümölcs. Nem azt mondom, hogy ne egyél, SŐT egyél ha tudsz minden nap! Légy óvatos a naranccsal, a barackkal , az összes rostos gyümölccsel mert a rostszál úgy feltekeredik a kapcsokra, hogy 8 fogkefével sem tudok kivarázsolni onnan.
• Dió, mogyoró. Ehhez a témához nem tudok hozzá szólni, mert allergiás vagyok az ilyesmikre, de sok ismerősöm mondta, hogy akár ki is jöhet a hátsó rögzítés, vagy a drót a helyéről ha úgy sikerül ráharapnod.
• Főtt kukorica. Ugye milyen jó is, amikor ülsz a törölköződön épp most jöttél ki a Balatonból. A kezedben egy főtt kukorica, finom puha, még forró…Én egyszerűen odáig voltam a főtt kukoricáért, annyira szerettem, hogy azt az érzést nem tudom leírni. De sajnos le kellett mondanom róla. Rádöbbentem, hogy fogszabályzó NÉLKÜL is előfordult (nem is egyszer), hogy belement a fogamba a kukorica. Mi lett volna, ha fogszabályzóval állok neki? Nem mondom, hogy nem próbáltam meg, de lett is következménye. 50 (!!) percen keresztül szedegettem ki a maradékot a fogaim közül, kisebb-nagyobb (inkább kisebb) sikerrel. Így nem tudtam élvezni annyira a dolgot, és beleharapni sem volt egyszerű. Viszont kipróbáltam máshogy! Nehogy azt higgyétek, hogy feladtam, persze, hogy nem! Fogtam egy kést, és szépen levágtam a kukoricát, bele egy tányérba, így már kényelmesen meg tudtam enni. Tudom, nem adja vissza az érzést, de azért jobb mint a semmi, nem? :)
• Bármi ami kemény. Értsd alma, ropi, kis perec, törökméz, retek, kemény barack, sárgarépa, ja és dunakavics. Nem kell mindegyikről lemondanod, de azért jobb ha ügyelsz. Még jobb, ha az almát  és a répát, retket felvágva eszed. Így nem kell egy az egybe beleharapni. Ettem már almát, de a saját érdeketekben NE! Ne tegyétek…
• Friss spenót, vagy amiben olyan dolgok vannak amik kicsik és ha rájuk nézel az jut eszedbe “na ezt az életben nem szedem ki a fogszabályzómból és addig ott fog díszelegni..” Tehát kerüld a nagyon-nagyon fűszeres ételeket, és a rostos cuccokat. 
• Kolbászt, szalonnát,szalámit, csimbókos húsokat ne!! Csak akkor ha van türelmed kiszedegetni minden feltekeredett darabot a fogadból. 
• Kemény kenyeret, pizza tésztát. Ha mégis szeretnél enni, érdemes kicsit puhábbra csinálni, vagy kicsi darabokra felvágni, a nyelveddel felnyomni a szájpadlásodra és megvárni amíg egy kicsit megpuhul. :)
• Lapka sajt, és olvadós dolgok. A lapka sajttal jól megjártam a múltkor. Szeretem, meg finom, csak nem épp a fogszabályzó legjobb haverja. Úgy elolvadt, hogy ezt is egy órába telt kiszedni, mert minden (tényleg minden) egyes résbe belement a sajt. Így történt ez az olvasztott sajtoknál is. 
• És a legádázabb ellensége a fogszabályzósoknak nem más…mint a MÁKOS TÉSZTA. Ezt tényleg nem ajánlott, meg drótkerítés nélkül is egy “kevés” időbe telik kimosni, de még fogszabival…

Ezzel a cikkemmel nem elijeszteni akarlak ezektől az ételektől, csak figyelmeztetni. Lehet, hogy nekem például problémát okoz például beleharapni egy almába, de van akinek nem. Kísérletezz nyugodtan, keress megoldást, és SOHA ne érezd úgy, hogy pár drót a szádban megakadályozza a boldogságod! ♥♥:)

 

Kínzások sorozata…

Tudom, kicsit érdekes cím választás, de pontosan azt érzem ami oda van írva. Eléggé el vagyok maradva a fogszabályzós naplómmal IS, mert próbáltam csak a lényegről írni.  Azóta eltelt jóóóó sok idő, és egy párszor húztak rajta, stb. de különösebb történés nem volt…idáig.
Az elmúlt 2 alkalommal egy nagyon ügyes gyakornok orvos látott el, a doktornő utasításait követve. Lássuk, hogy mit is csináltak velem?

A felső fogsorom olyan egyenes, hogy azzal már nem nagyon foglalkoztak, inkább az alsóra tértek át. Bár én viszonylag kevés hibát láttam a fogaimon az orvosok annál többet. Keresztharapás, fent vannak a szemfogaim, torlódás stb. de úgy éreztem, hogy a felsoroltak nagy része az elmúlt 1,5 évben tisztázódott. Igen, de nem minden.
Az 2 állkapcsom még mindig nem zárt oldalt rendesen, ezért kaptam gumit a 2 felső szemfogamra és az alattuk lévő 2 fogamra, azért, hogy szó szerint összegumizzam őket. (könnyebb elképzelni, ha megnézed a képet. Valahogy úgy kellett, de a hátsókat ne figyeld!) Hasonlót kaptam akkor is amikor le kellett hozni a “magaslatokból” a szemfogaim, de az valamivel nagyobb gumi volt, és…azokat csak este kellett hordani. Ebből a mondatból könnyen le lehet vonni a következtetést. Igen. A mostani gumikat egész napra (!!!) kaptam. Sőt, közölték, hogy ezzel is egyek, nem baj ha egyet-kettőt lenyelek. Ja, köszi, akkor holnaptól gumit reggelizek. Na, az egy-kettő az nálam NAPI 4 volt minimum amit megettem. Többnyire véletlenül, de volt olyan amikor már úgy voltam vele, hogy 1 gumival több a hasamban, vagy kevesebb nem oszt, nem szoroz. Rengeteg probléma felmerült ezek viselésekor:

•  nem tudtam elég nagyra kinyitni a szám, mondjuk ki. A maximum nagyság akkora volt, hogy egy kanál nem fért bele, ezért az evés korlátozódott. 
• mint ahogy említettem rendszeresen sikerült megennem a gumikat ami nem biztos, hogy olyan szerencsés volt, mert miután már a félzacskónyi a gyomromban volt megáttam a hátulján egy feliratot: WARNING! Just over 3 years old. Don’t eat them! Öm…lépjünk túl rajta,már úgyis mindegy.
•  lehet, hogy én csináltam valamit rosszul, de egy nap legalább 2-szer kellett cserélnem őket, mert annyiszor elszakadtak
•  ebből következik, hogy hamar elfogyott
• és nem lehet vele normálisan ásítani (komolyan!) és nevetni sem. 
•  a tanárok rendszeres azt hitték, hogy rágózom O.O

Szóval nem volt egy egyszerű ez a dolog, de nem kellett sokat várnom,már jött is a következő csapás. 

A doktornő legalább 10 percig taglalta, hogy a felső fogsorom középvonala nincs egy vonalban az alsó fogsorom középvonalával. Ezért az egész alsó állkapcsomat “kicsit” arrébb viszik. Oh,micsoda ötlet, nincs egy vonalban? Semmi gond, majd az egész alsó állkapcsodat átrendezzük, ugyan már, semmiség! Elképzelni nem tudtam, hogy mégis hogyan szeretnék ezt véghez vinni…
Amúgy is volt elég drót a számban, de amikor odafeküdtem beleraktak legalább újabb kettőt, hogy minek vagy hova az még a mai napig rejtély számomra, de a többi történés viszonylag átlátható volt.  Ráraktak az alsó fogsorom jobb oldalára (csak a jobbra) egy elég szoros,erős gumizsinór szerűt amit cikk-cakkban fűztek be. Ezt azért csinálták, hogy szétnyissák a fogaimat, azaz arrébb hozzák őket, így középen lett egy lyuk. A következő alkalommal amikor mentem egy foggal arrébb rakták azt a zsinórt vagy mit és az eddigi lyuk megszűnt, most eggyel arrébb nyílt szét. Aztán ezt így szépen sorjában. Csak azt nem értem, hogy ezt most végig fogják vezetni addig amíg el nem érnek a végére? Mert még van egy pár fogam arrafelé…
Szóval ez a helyzet. Annyit még leírnék, hogy észrevettem, hogy mostanában sűrűbben hívnak vissza. Remélem lassan leszedik:) Majd nemsokára jelentkezem egy bizonyos Fekete Listával, hogy mit NE egyél fogszabályzóval ha jót akarsz magadnak, indokok és érvek, ötletek, hogy azért ne kelljen mindenről lemondanod! 

Addig is jó olvasást! :)

Élet fogszabályzóval

Kezdjük a legeslegelején a felragasztással.

Az első amit mindenképpen tudnod kell,hogy hosszadalmas. Nekem az alsó-felső-t EGYSZERRE rakták fel, ismeretlen okok miatt…(szinte mindig külön rakják fel de mindegy is) Nekem az indulás reggelén pánikrohamom volt, azt hittem, hogy én nem félek..áh dehogy…ott remegtem a kanapén ,és sírtam, de mind utólag kiderült teljesen feleslegesen.

Mire bemész már minden elő van készítve az a 8000 féle fogó amiknek már a láttán is kisebb szívinkfarktust kapsz. Egy utolsó mosoly anyára, kiköpöm az utolsó rágóm…na jó, nem meghalni megyek, de hosszú-hosszú ideig nem ehetek még rágót. A szádba beraknak egy “kitágítót” ami sokkal ilyesztőbben néz ki mint amit amúgy érzel, nem kell félni nem fog eltörni az állkapcsod, sőt még csak nem is fog fájni, bár kicsit kényelmetlen amikor akkora a szád mint egy kisebb cápáé…egy nyálleszívót is beraknak mert muszáj. És elkezdik..elmondom csak most, csak nektek a sorrendet, és azt, hogy valójában mi is “folyik a szádban” ilyenkor.

1.először egy tűalakú valamiből kék színű ragasztót kennek a fogaidra (a kék az nem fog látszani nyugi)

2.az összes kis kapcsot szépen egyesével ráragasztják a fogaidra. Ez a leghosszabb folyamat.

3. bekötik a drótót azt a bizonyos “ívet”.

Van aki a hátsó foga

ira kap kapcsokat, amik tartják az egészet, de mivel én allergiás vagyok a nikkelre ezért az én fogszabályzóm titánból van, és nem kellett olyan fémmicsoda a hátsó 4 fogamra.

Persze voltak nehézségek, és sírtam is…nem azért mert fájt, mert szeretnék minden tévhitet elhesegetni tehát: ÁTÉLTEM,TÚLÉLTEM,ÉS NEM FÁJ!!!!!!!!!

Elsősorban kicsit zavaró volt ezt hallgatni a fejed fölött:

-Te Márti ,ez biztos,hogy így van?

-Hát azt írja….

-Mert olyan furán áll..

Szóval..kiderült,hogy az egyik tappancs fejjel lefelé volt felrakva, nagyszerű mondom…ezért le kellett leszedni, lecsiszolták a rászáradt ragasztót…így kicsit a leszedésbe is belekóstoltam. 

Négy fogamra amik a legjobban kiálltak a sorból kaptam a színes gumi helyett fémet. Rácsavarták, ez a gumi erősebb fokozata. A színt én választhattam ki! :) Először egy egyszerű rózsaszínt kértem, nem akartam nagy feltűnést kelteni. 

Elkészült, és most írok az ezt követő napokról. Teljesen őszinte leszek és elmondom, hogy 2 nap alatt 3 kg-t fogytam. Egyszerűen nem tudtam semmit enni, mindent össze kellett turmixolni, még a krumplipürét is..pedig az amúgy is puha. :/ sokszor sírtam,nyöszörögtem,és nem is értettem, hogy miért féltem a felragasztástól, mikor ez sokkal de sokkal rosszabb. Néhány tipp:

-turmixolj, először kicsit undi, úgy érzed magad mint egy kisbaba, de meglehet szokni:)

-sok víz!! innivalók. ha már enni nem tudsz akkor igyál módszer.

Ne várd azt, hogy 1 hét alatt már a rántott húst fogsz enni vacsira. Fokozatosan ,és kellő türelemmel állj hozzá a dolgokhoz. Tipp:!!!! Tűzz ki célokat. Én így egész hamar megtudtam szokni a többiekhez képest. Első  nap kitaláltam,hogy holnap eszem egy kis kenyeret. Hozzá kell tennem hogy a cél először nehezen sikerült, sokszor úgy éreztem magam, mint egy tehén aki kérődzik. Kitaláltam egy taktikát. Kb. 2 hétig a suliba felkockázott kenyeret ettem párizsivel (a párizsi a legpuhább) és sajttal. A szápadlásomra felnyomtam a kis falatot, és szét lapítottam a nyelvemmel ,egy kicsit használtam a fogamat is, de tényleg pokolian fájt. Olyan érzés mintha az összes fogad ki szeretne esni most azonnal.

Szép lassan megtanultam újra enni. 2 hét alatt eljutottam a húsig, és már egész jó volt. Pár hónap elteltével óvatosan beletudtam harapni egy almába is! “taps”

A zsömle is kb. 1-2 hét alatt ehetővé vált. Ami még rossz az még 2 dolog, és már tényleg befejeztem:)

The first.-mivel 2 fogam nagyon soronkívül volt (mint egy vámpír úgy képzeld el) az alsó ,és ez a bizonyos 2 felső fogamat gumival estére össze kellett kötni. Ezt már csak is alváshoz, amikor már nem szándékozol beszélni, enni, ilyesmi. Mindezt azért hogy a gumi lehúzza a fogamat a helyére. És láss csodát! Eltelt 9-10 hónap és a fogaimon már csak minimálisat kell javítani olyan katonás rendbe állnak:D Amit még hozzátennék, hogy a gumival első éjszaka az alvás egy lehetetlen küldetés.

Second- A tisztítás, állandóan beleragad a parack, a saláta, a..a minden. Persze ezt is ki lehet tapasztalni . Egy külön fogmosó készletet kellett venni, de a későbbiekben már e

gy majdnem hagyományos fajta is elég lesz. A kapocs felett és alatt mosod a fogad- ez a titok.

Ajj….még mindig van mit írnom:) A húzás. Ugye, havonta vissza kell menni húzásra, ívcsere ilyenek. Ezek már nem olyan vészesek mint az elején. Az volt az igazi nehézség.

Ennyi lenne, majd lehet,hogy bővítek, teszek képeket, meg ilyesmi.

Ja, még valami, 2 hónapja megkérdeztem ,hogy még meddig kell fent lennie, közölték, hogy még legalább ennyi ideig , összesen 1 és fél évig. Túl vagyok a felén :DD Azóta volt sokszínű gumim, jelen pillanatban narancssárga.

-rózsaszín

-kék (türkiz)

-narancssárga

Remélem segíthettem, és pár kérdéseteket megválaszoltam ezzel a cikkel. :))