Creativ journal

Pár órával ezelőtt rámírt egy barátnőm, hogy tudom-e mi az a Creativ journal…nem nagyon értettem,hogy most mi ez a hirtelen felindulás, aztán utánakerestem.
Nem olyan rég jött be a “divatba” de sajnos Magyarországra a mai napig nem érkezett meg az igazi a “Real” Creativ journal könyv.
Arról van szó,hogy van egy könyved amit a csatolt videón nagyon is jól bemutat, a neve: Creativ journal. Tulajdonképpen azt csinálsz vele amit akarsz, úgy alakítod ahogy csak szeretnéd, a lényeg az,hogy a képek , amik elkészülnek majd TÉGED szimbolizáljanak, hiszen ez a te könyved.
Bármit használhatsz hozzá amid csak van, nyomdát, temperát, fújós festéket, törlőkendőt, színes papírokat, akármit!
A Youtube-on rengeteg videót találsz, hogy ki hogyan készíti el a saját alkotásait, de úgy gondolom ,hogy a legjobb ha a fantáziádból készíted el őket.
Szórakoztató, és egyszerűen IMÁDOM, már előre is, mert kitaláltuk a barátnőimmel, hogy mindannyian nyitunk egy ilyet. *-*
Egyenlőre nem nagyon láttam boltokban ilyen Mo.-n de nem is baj, szerintem veszek magamnak egy vastagabb füzetet, simát, aztán neki kezdek. :) Úgy érzem nem az lesz az egyetlen Creativ journal-om.
A legjobb,hogy ki tudod magadból rajzolni, festeni a dolgokat, az érzelmeket, ha dühös vagy, ha boldog. AJÁNLOM!

Top 50 unaloműző tevékenység

1. pizza készítés 

Amilyet szeretnél, ez rajtad áll :).

2. videó készítés

Bármiről. A barátnőiddel amikor hülyültök, vagy ami éppen eszedbe jut.

3. frizbizés 

Persze nem egyedül. Hívj fel valakit, barátnőd,  vagy akivel jóban vagy .

4. palacsinta készítés

5. vízibombázás 

6. papírrepülőzés

7. újság készítés

Válassz egy témakört, és annak megfelelően írj ;))

8. dalírás

Csak a szöveget kell megírnod, vagy magyarul, vagy angolul. <3

9. hülyülés 

Szerintem ez menni fog magadtól is, ugye?? :DD

10. süti készítés

11. görögdinnye mag messzire köpő verseny 

12. gyümölcssali készítés

13. CD készítés 

Tetszik néhány zene? Írd ki őket cd-re így mindig halgathatod, csak bedobod, és nem kell a Youtube útvesztőjében keresgélni.

14. fotózás

Akár a barátnőiddel is elmehetsz különböző fotózásra alkalmas helyre, például mezőre, patakhoz, egy várromhoz, akárhová, egy táskába az összes kellék , jegy, telefon, és indulhattok ;)

15. helyi nevezetességek megnézése (biztos van egy pár ;) 

16. szoba átalakítás

17. rajzolás 

Amit szeretnél, tájat, állatot, virágot, gyümölcsöket, vagy anime figurákat is. Nem vagy elég ügyes? Ez nem akadály! A youtube-on vannak oktató videók. ;)) Mindenre van megoldás.

18. társasozás

19. olvasás 

Krimi-t vagy ami tetszik. Nem végeztél még a kötelezővel? Se gáz! Hány fejezet van még? Tűzz ki egy időpontot mondjuk. Mondjuk legyen 3 nap. A fejezetek számát oszd el 3-mal (azért 3-mal mert annyi idő alatt szeretnéd kiolvasni

20. festés

21. nyelvtanulás 

22. angol sorozat nézés, vagy csak simán magyar tudom ajánlani:

-Kínos.

-A pletykafészek

-Pretty Little Liers

23. fonás 

24. varrás

25. kötés 

26. ruhatervezés

27. családfa kutatás 

28. futás

29. görkorizás, rollerezés, biciklizés 

30. kosarazás, focizás, tánc (pl. Zumba, Fashion dance, Yoga a neten vannak videók :DD )

31. erősítés 

Akárhogy is nézzük a nyár az nyár, és fogadjunk , hogy te is felszedtél legalább 2 kilót. Hogy megnyugtassalak, rajtam is maradt egy kis nyár husi , de erre való a Rubint Réka erősítés. ;)) Hajrá!

32. Club Penguin ( www. clubpenguin.com) Innen már menni fog. :)

33. kertészkedés 

34. főzés

35. sétálás 

36. Levélírás a pár évvel későbbi énednek, például írsz egy levelet 2016-ba. És azt csak akkor bontod fel :)

37. puzzle 

38. kisfilm készítés

39. párnacsata 

40. hajtogatás ( bármint origamit, nem a ruhákat, de ha gondolod azokon is próbálkozhatsz :D

41. ördögbotozás 

42. tánctanulás

43. honlap szerkesztés 

44. vicc olvasás

45. teszt készítés (akár saját magad is csinálhatsz ) 

46. filmezés

47. vicces történetek kitalálása 

48. fotók visszanézése

49. program keresés 

50. naplóírás

Érd el céljaid!

Az ember csak halogatja, és halogatja a tennivalókat. Tudjuk, hogy meg kellene csinálni,de nincs hozzá elég akaraterőnk.Sokan azt mondják:

                                                                   -De jó lenne ha…..vagy  -Bárcsak….

 Le kell szögezni néhány dolgot. Először is, az előbb említett szavak, mondatok nem segítenek. Azok csak elmélkedések. Senki nem gondol arra, hogy mi lenne ha kitűznél magad elé célokat és minden nap tennél egy kicsit azért, hogy elérd azokat.

Íme néhány tipp, hogy elérd amit szeretnél:

1. Mit szeretnél elérni?

 Egyik délután ülj le és gondold végig, hogy mik a céljaid? Ezeket írd fel piszkozatként valahova. Ha ezzel elkészültél készíts egy lapot amire színes filccel írd fel, hogy: Célok vagy Céljaim vagy amit szeretnél. Erre a lapra csak az úgynevezett “állandó” céljaidat írd fel olyanokat amiket minden nap vagy majdnem minden nap meg kell tenned. Például:

-Edzésen a legtöbbet kihozni magamból. stb.

  Azokat a célokat amik egyszeri dologra vonatkoznak külön papírokra írd. Tűzd őket az állandó céljaid alá.

 Miből áll össze 1 cél?

 a, Először is maga a cél. Fontos, hogy amikor írod a papírra a célokat végig gondold, hogy tényleg meg tudod-e csinálni, és hogy mi mindennel jár az elérése.

b, Egy dátum. Igen, kell egy kitűzött hónap. Ez kell , hogy motíváljon. Persze reális időpontot tűzz ki. Például 15 kilót nem fogsz tudni leadni 1 hét alatt. Meg kell találnod a középutat .

2.Olvasd el!

Kitűzted az egészet egy olyan helyre ahol láthatod. De ez nem elég. Vedd a fáradságot és mielőtt kilépnél a szobádból olvasd el az összes célodat. Ez egy fontos lépés mert ha a kitűzött célokkal a fejedben mész ki a szobádból az rengeteget segít.

Tegyél értük!

Az előbb

 említett “olvasd el mielőtt elmennél” dolog a legkevesebb amit megtehetsz. Ahhoz, hogy elérd a céljaidat tenni is kell értük. Nem kell sokat, elég minden nap kisebb lépéseket tenni a cél felé, de ezt tényleg minden nap. Vegyünk péládul egy olyan célt, hogy abból a könyvből amit nem szeretsz annyira (de mégis el kell olvasnod) 1 hét alatt 60 oldalt kéne, hogy olvass. Ne az utolsó nap kezdj neki a 60 oldalnak, hanem megnézed, hogy melyik napokon mennyi időd van olvasni? Ahhoz mérten kiszámolod, hogy naponta nagyjából mennyit kell olvasnod.

4.Űzd el a negatív gondolatokat!

Nagyon sokan feladják, mert nehéz, de az , hogy nehéz egy cél az nem kifogás- Minden cél nehéz, és bizony küzdeni kell értük. Minden fejben dől el!

EZ járjon a fejedben! Te sem vagy gyengébb , kevesebb másoknál. Mutasd meg a világnak ,hogy meg tudod csinálni, mert képes vagy rá! Lebegjen a szemed előtt a kitűzött cél! Ha eldöntöd, hogy meg tudod csinálni akkor menni fog! 

5.Ha elérted a céljaidat  

Ha sikerült elérned egy célt, akkor szedd le a faladról , kösd össze cérnával mint egy hivatalos levelet. A külsejére írd rá a benne szereplő cél kulcsszavát például: 100 ötös, matekból 1 jeggyel jobb

 Készíthetsz az elérd céljaidnak egy “Teljesített célok” nevű tartódobozkát.

• Kell hozzá: – befőttes üveg
•                                -matrica
•                                -olló
•                               -ragasztó
•                               -amit díszítésnek szeretnél

 Vegyél egy régi befőttes üveget, vágsz egy papírlapot amire olyan színesel amilyennel szeretnéd ráírod, hogy : Teljesített célok

 Feldíszíted ahogy szeretnéd , majd a már véghez vitt célokat beleteszed. Így láthatod, hogy mennyi mindent értél már el. Akár az önbizalmad is nőhet. Aztán jöhetnek az újabb célok amik csak arra várnak ,hogy megvalósítsd őket!