- Szánj időt magadra!
Akármennyire is zsúfolt a napirended, vagy sok dolgod van, próbálj meg legalább egy kis időt magaddal foglalkozni. Tedd azt amit szeretsz, nézd meg a kedvenc filmedet…be kell látnod, hogyha csak rohansz a különböző teendők között előbb utóbb tönkre fogsz menni! - Legyél kreatív!
Talán azt gondolod, hogy te vagy a legkevésbé kreatív ember a földön, mégis adj magadnak egy esélyt! Írj egy verset, fogalmazd meg mi mindent látsz az ablakodon kinézve, fess, rajzolj, vagy találkozz olyan kreatív emberekkel akik segíteni tudnak neked. Ennek az egésznek az a lényege, hogy kimozdulj a komfort zónádból. Lehet, hogy elkezdesz érdeklődni a festészet iránt. Senki nem várja el, hogy te legyél a következő Picasso, megpróbálunk rájönni, mi érdekel, mikor-milyen helyzetben érzed jól magad. - Állítsd kihívások elé magad!
Csinálj olyat amit normál körülmények között nem tennél, esetleg mások véleményétől vagy a kudarctól való félelem miatt. Járj el futni, tűzz ki célokat, aztán hirtelen azon kapod magad, hogy épp a félmaraton lefutására készülsz. Kezd először kicsiben 3-5 km, majd növelheted fokozatosan. Próbáld ki, hogy hány napig bírod Facebook vagy TV nélkül? Feszegesd a határaidat! Lépj ki a komfort zónádból és figyeld meg hogyan reagálsz! - Ismerj meg tőled teljesen különböző embereket!
Ismerkedj! Ne rémülj meg attól ha az illető már gyökereiben más mint te. Tanulhattok egymástól! Elmondhatod a véleményed, de lehet, hogy ő egész másképp értelmez egy szituációt. Vitassátok meg! Fedezzetek fel együtt új dolgokat! Ő megmutatja a saját világát, és te is megteheted ugyanezt. Ez egy nagy lehetőség, hogy felfedezz új lehetőségeket és bővítsd a látóköröd! :) - Készíts listát!
Írj le 100 dolgot amit el szeretnél érni. Ez lehet akár az, hogy megtanulsz Japánul vagy, hogy elmenj egy safari-ra. Most ne érdekeljen, hogy lenne e rá lehetőséged, vagy nem, csak írd le az összes elképzelésed. Fontos, hogy mindenki listája más ezért ne is hasonlítgasd magad a többiekhez. A listát megnézve készíthetsz terveket, hogy minél többet elérj a 100-ból. Legalább lesz fogalmad arról, hogy körülbelül mi érdekel téged. - Dolgozz az önbizalmadon!
Ha nincs meg a kellő önbizalmad nehéz lesz választ kapnod arra, Ki vagy te? Az önbizalom stabil kiépítése akár egy életen át tarthat, de minél korábban nekikezdesz annál korábban eléred a célt! Előbb utóbb el kell fogadnod döntéseid, tetteid, azt, hogy senki sem tökéletes. Az önbizalom nem szégyen! Ha tisztában vagy a képességeiddel, és elismered sikereid attól még nem vagy beképzelt! - Ne légy türelmetlen!
Megtalálni az igazi önmagad időt igényel, ezért ne keseredj el ha napok, hetek, vagy hónapok óta keresed a választ. Igyál egy csésze teát, olvass egy jó könyvet, ne stresszeld túl a kérdést! - Engedd szabadon a gondolataidat!
Nyisd ki az ablakot, csukd be a szemed, nyugodj meg, ne érezd azt, hogy ez időpocsékolás. Néha a legjobb ötlet akkor ugrik be amikor épp kifelé bámulsz az ablakon.
8+1. Kérdezd meg magad!
Bizonytalan vagy? Lépj hátra és nézd más szemszögből a helyzeted. Tényleg jó döntést hozol meg? Vannak más lehetőségeid? Honnan jött az ötlet? Még ha elsőre nem is úgy tűnik fontosak a “Miért”-ek!
Remélem segíthettem ezzel a cikkel neked abban, hogy megtaláld önmagad! Sok sikert kívánok neked erre a gyönyörű felfedező útra! :)
yolofan 