Hálás hétfő #10

10. Hálás Hétfőt ünnepeljük ma!!! :)
Miért vagyok ma hálás?
♥imádom az új cipőmet amit a <3szüleimtől<3 kaptam♥felfértem a metróra, SŐT még a 7-es buszra is:O♥beszélgettem vele…♥jó volt ma a tánc a Madáchban♥a termünk GYÖNYÖRŰ lett♥dekorosok forever♥fogok járni úszni,de úgy ahogy én szeretnék, és akkor amikor nekem jó♥szintetizátor♥sosem adom fel♥barátnőim♥ma OLVASNI fogok♥lassan de biztosan gyógyulok♥Glamour-napok jönnek…♥Szputnyik
szerdán♥ballonkabát♥kész vagyok a tanulnivalóval♥irány a jó,meleg zuhany♥

És ti miért vagytok hálásak?

Paulo Coelho-Mi a legviccesebb az emberben?

Paulo Coelho:Mi a legviccesebb az emberben?
-Mindig fordítva gondolkodnak: gyorsan fel akarnak nőni, hogy aztán az elveszett gyermekkor után sóhajtozzanak. Feláldozzák az egészségüket, hogy pénzt keressenek, aztán meg odaadják minden pénzüket, hogy egészségesek legyenek. Annyira sóvárognak a jövő után,hogy nem törődnek a jelennel, így aztán sem a jelent, sem a jövőt nem élik meg. Úgy élnek, mintha soha nem halnának meg, és úgy halnak meg, mintha soha nem éltek volna.

Nyáron olvastam életemben először Paulo Coelho-tól könyvet…és meg kell mondjam, nagyon-nagyon tetszett! Mint az áradó folyó című kötetét olvastam, amiben sok kis történet van, amikről átélt, gondolatai. A fent látott idézet tetszett a legjobban, rengeteg mondat, történet van benne amiken érdemes elgondolkodni. Amik a legjobban tetszettek azokat kiírtam egy Word-dokumentumba. Volt olyan fejezet amin simán végighaladtam, és volt olyan ami olvasása után időérzékemet elvesztve ültem a kertben és gondolkodtam. Az életről. Mindenről. 

AJÁNLOM!!! ♥ 

Reggeli rutin

A legtöbb embernél ez a jelenet játszódik le reggelente: nagy nehezen felkel, (legalább 10- 15 perccel az ébresztő megszólalása után) , felül, vakaródzik, azt sem tudja mihez kezdjen, elkezdi levenni a pizsamáját amikor megpillantja az órát, ami szerint 5 perc múlva indulnia kell. Elkezd kapkodni, a fél iskolatáskáját otthon hagyja, a kajájával és az italával együtt, stb…most talán nagyon meg fogsz lepődni de azt kell,hogy mondjam: Lehet másképp is!

Hogyan kezdjek neki?

Építsd fel a saját reggeli rutinodat!

• Hánykor reggel indulnod,hogy kényelmesen beérj? (a kényelmes alatt nem az “óra előtt 3 perccel esek be” műveletet értem) 
• Este kb. hánykor fekszel le aludni? Ha változó akkor igazítsd a kelésed időpontjához! Egy átlagos tinédzsernek legalább 7-8 óra alvásra van szüksége. Mondjuk 6-kor kelsz a legjobb ha este 10 körül lefekszel aludni. 
• Mire ébredsz? Beállítod,hogy a telefonod szólaljon meg, vagy vekker-re, esetleg anyukád üvöltözésére,hogy miért nem vagy már ébren? Te döntöd el mi a legjobb számodra,de lehetőleg ne arra a zenére kelj amit ki nem állhatsz.

Teendő lista

Írok néhány dolgot amit mindenképp bele kell építened a rutinodba, természetesen kiegészítheted, vagy bármi:) 

-Felkelés: ha megszólalt az ébresztő NE feküdj vissza! Csak rosszabb lesz.
-Nyújtózkodj! Nem szerencsés,ha órán jut eszedbe…
-Irány a mosdó! Nem részletezem, de én mindig hideg vízzel kezdem a napot. Először a kezemet, aztán az arcomat vizezem be, és máris friss vagyok. :D 
-Öltözz fel! Ja igen. Eszedbe ne jusson reggel kitalálni,hogy mit vegyél fel?! Sokkal egyszerűbb, ha este választod ki a szetted.
-Dezodor, parfüm.
-Reggeli. Attól függ mit eszel. Ha olyat amivel le tudod enni a ruhád, akkor először kaja, aztán ruha, de ha 100000 %,hogy nem eszed le magad akkor nyugodtan öltözz fel és utána egyél.
-Fogmosás.
-Smink. Ahogy szoktad magad sminkelni, te tudod,hogy menni időt szánhatsz rá.
-Haj. Ne cseréld fel a sorrendet!! 1. Smink 2. Haj. Nem egyszer jártam már úgy,hogy kész a fonás, tök jó, és rájöttem,hogy még nem vagyok kisminkelve “-.-
-Néhány dolog még a táskába. (mert már este összeszedted a cuccodat!)
-Fel a cipő, kabát,táska, tornazsák,edzéscucc.
-Utoljára leellenőrzöd,hogy lekapcsoltad e a villanyt a fürdőszobába, kihúztad e a hajvasalót, és a többi.
-Kifelé leellenőrzöd a hajad a tükörben.
 -Bezárod az ajtót!!!
-LET’S GO!
+Ne legyél már reggel szomorú! 
Ha úgy kelsz fel,hogy nem igaz már megint be kell mennem abba a **** iskolába, esik az eső, elegem van, akkor ez a hozzáállás az egész napodra kihat. Találd meg a dolgok pozitív oldalát! Ma is egy új nap elé nézünk! 

Természetes gyógyulás

Manapság sok olyan gyógyszerről hallok,hogy boldogabb leszel tőle o.O Jobban fogod 

élvezni az életed meg egyéb furcsaságok…ebben a mai világban tényleg megnőtt a depressziós gyerekek,és felnőttek száma is. Ezért kezdték el gyártani az ilyesféle gyógyszereket. A sok buta ember elhiszi,hogy igen biztos egy szem kapszulától fogom jobban érezni magam…de ilyenkor mindig elgondolkodom,hogy: Ilyenkor mégis mit gondolnak? Úgy őszintén. Elmondom miért választják ezt az illetők: 

-ez a legegyszerűbb módja a probléma “megoldásának”

-mert elhiszik,hogy ettől jobb lesz

-mert az orvos ezt írta föl,vagy a sok reklám amit látott a TV-ben elhitette vele,hogy beválik

Természetes módszer

Akárhogy is nézzük, nekem is voltak (bőven) mély pontjaim, bár sosem diagnosztizálták elképzelhetőnek tartom,hogy még egy depressziós korszakban is részem volt. És TÁ-DÁM. Varázslat talán, de mégis élek és virulok:) Nem, ez a természetes gyógyulás ereje.

1. Beszélj, írj, fejezd ki önmagad!

   A legnehezebb talán az,hogy bárkivel vagy bármivel megosszuk a bánatunk forrását, az indokot és részletesebben kifejteni a helyzetet. Erre való a napló! Komolyan mondom, nem csodálom,hogy régen is vezettek. Elképesztő érzés,hogy ki tudod írni magadból, mint egy könyvet, rajzolhatsz, konkrétan belevéshetsz egy-két szót , és senki nem fog kritizálni. :) Csak a tied, és azt csinálsz vele amit csak akarsz. 

2. Rajz

   Részben ezért is imádok rajzolni, festeni. Ki tudom fejezni magam, de így van ez táncban is.
   Honnan tudhatod,hogy amit csinálsz az jó, és szereted? 
   Elveszted az időérzéked, amikor azt a valamit csinálod teljes egészében jelen vagy, ura vagy a testednek az elmédnek, érzed,hogy így lesz jó, nem akarsz máshol lenni, nem akarsz mást csinálni, jól érzed magad. Ha ezek a szempontok megvannak akkor bizony jó úton haladsz ;)

3. Gyógynövények
   Csinálhatsz belőlük teát amik hatásosak (!) nem a legolcsóbb bolti teát vedd, hanem költs rá egy keveset! Mert megérdemled ;) Minden gyógynövénynek más a hatása. És sokféleképpen hasznosíthatóak. Hallottam olyat,hogy valaki az ágya mellé tett préselt gyógynövényt, és reggel frissebbnek , tisztábbnak, kevésbé érezte magát terheltnek. 
4. Zene
   Egyik legfontosabb. Hallgass olyan zenét ami hallatán úgy érzed,hogy ezt KELL hallgatnom. Tetszik, vagy nem tetszik? Lehet,hogy neked nem jönnek be a tucatzenék amiket mostanában a tinik hallgatnak. Te hallgass mást! Mindannyian külön egyéniségek vagyunk és épp ezt teszi az életet még jobbá. :) Táncolj, hallgasd, csináld, énekeld. Bármi. 
5. Bónusz!
   Próbálj ki új dolgokat! Ha úgy érzed ennél rosszabb már nem is lehetne, keress olyan helyet/tevékenységet ami egyáltalán nem köt a jelenhez. Soha nem voltál még karate edzésen, de most szívesen kipróbálnád? Menj! Csináld azt amit amúgy nem szoktál. Fő a változatosság ;)
   Adj magadnak időt. A bánat nem múlik el seperc alatt bármilyen jellegű legyen is.
   Éld át az érzéseid! Szomorú vagy. Pont. Ezt mindenki látja,tudja. Ne áltasd magad olyan felesleges mondatokkal,hogy: Jaj, nem ,csak egy rohadt muslinca belerepült a  zemembe…NEM. Sírsz. Igen, és akkor most mi van? Én annak a híve vagyok,hogy átélem az érzéseimet, teljes szívemmel tudok örülni. De ha úgy van, akkor bizony teljes szívemből zokogok és nem érdekel mások véleménye.
   Állj fel!
   “- Miért zuhanunk a mélybe?
   – Hogy megtanuljunk kimászni belőle.”
   Pontosan. Ha úgy érzed,hogy kész vagy felállni, tedd meg az első lépést. 

 

Így kell élni! :)

Megláttam ezt a képet, és leesett az állam. Pár mondatban le van írva,hogy hogyan is kell élni. Persze a legegyszerűbben fogalmazva, de akkor is. Egyszerűen zseniális. Ki fogom nyomtatni, vagy plakátot csináltatok belőle. :) ♥

Iskolacucc a tankönyveken kívül

Azzal tisztában vagytok gondolom,hogy szükség van az iskolába tollra,füzetekre,ellenőrzőre,tankönyvekre és a többi. De azt is tudjátok,hogy mik azok a dolgok amiknek szintén jó hasznát vehetitek a suliban? Ta-dam. Itt van a lista:) 

1. Táska
   Ez eddig eléggé egyértelmű. Kell egy táska is, na ki gondolta volna?:O A döntés újra rajtad áll: milyen a stílusod, hátizsák,oldaltáska,  agy nagyobb retikül szerű, esetleg mikor milyen kedved van? Kérdezd meg magadtól! Próbálj fel több stílusú táskát és amelyiket a leginkább a sajátodénak tudnád tekinteni az lesz a megfelelő. Ha ez nem jött be, este lefekvés előtt képzeld el,hogy iskolába mész. Milyen táska jelenik meg előtted? Hagyd,hogy az egész képet az agyad készítse el. Néhány szempont mi szerint válassz:
   -strapabíró amennyire szükséges. Csak te tudod,hogy 10 könyved van 1 nap, vagy 2 össz-vissz.
   -olyan szín ami sok mindenhez megy (inkább mattot,az most divatos!;)
   -kényelmes legyen. Hiába néz ki jól egy táska, ha 3 hónappal a vétele után gyógytornára kell majd járnod a gerincferdülésed miatt…
   -nagy legyen. Persze ez sem szentírás, csak az én tapasztalatom szerint a lányoknak a nagyobb táska előnyösebb.
2. Dezodor/parfüm/testpermet 

   Nem szeretnék annyira belemenni a részletekbe, de ez alap dolog. Legalább a dezodor. -Dezodor: tesi előtt/után mindenképpen nagy hasznát lehet venni, de célszerű suli előtt mielőtt elindulnál is használni
   -Parfüm: suliba indulás előtt, tesi után. A DEZODOR NEM PARFÜM! Ezt jobb ha tisztázzuk. A dezodornak nem is baj ha nincs illata, vagy csak ilyen natur valami. Illatot a parfüm ad,és ez így van rendjén. Hova? A nyakra, csuklóra, fül mögé szokták fújni, ott megtartja az illatot.
   -Testpermet: amikor jólesik, én személy szerint ritkán használok ilyet, olyasmi mint egy kicsi parfüm , kis helyen is elfér, de nem annyira erős az illata. Plusz jó pont, hogy a bőröd vízhiányosságát is pótolhatod vele,nyugtatja a bőrt. 

3. Kézkrém
   Télen,ha kiszárad a kezed, jól jön, vagy (!) először én sem hittem el, de amikor nagyon meg vagyok fázva (általában minden ősszel,vagy télen) és a sok orrfújástól kiszárad az orrom,és el kezd hámlani bekenem ezzel a kézbalzsammal (Sandel kézbalzsam) a helyzet sokkal jobb lesz! Hidratálja a bőrt,és szinte bármilyen kiszáradt testfelületre jó. 
4. Rágógumi
   Mentolos, vagy amit csak szeretsz. Jó leheletet biztosít, ami azért nem árt.:) Suliba menet, hazafelé, bármikor, esetleg hosszabb szünetekben is rágózhatsz. Plusz pont: erősíti az állkapcsot,és stresszoldásra is jó.
5. Kis fésű
   Ha nem akarsz tesi után úgy kinézni mint egy madárijesztő érdemes magaddal vinni. ;) A kedvenc termékem az AVON-tól a legkisebb összecsukhatós fésű amiben még tükör is van! Perfect. 
6. Korrektor
   Bármi történhet. Mire beérsz a suliba a pattanásod valami rejtélyes oknál fogva még pirosabb és nagyobb mint eddig volt, vagy elkapartál valamit az arcodon és nem szeretnéd ha az egész iskola egy ilyesféle csodát lásson. Elő a korrektorral ami tényleg bárhol elfér, és a probléma megoldva! 
7. Papírzsebkendő
   Hányszor volt olyan,hogy a portán könyörögtem zsepiért mert nem volt 1 szál WC papír sem, sőt előfordult,hogy annyira meg voltam fázva,hogy levegőt ritkán ,nagyon keveset,és kizárólag a számon keresztül tudtam venni, és…igen, nem volt nálam 1 db zsebkendő sem, nem mintha az elég lett volna:) Nem kérdés miért hasznos,ugye?
8. Szájfény
   Ez közel sem kötelező, de nem árt ha van:) Jól mutat,és azért mégsem egy rikító vörös rúzs..
9. Hajgumi/hullámcsat
   Szinte biztos vagyok benne,hogy tesin nem lehet kiengedve a hajad, és miért is lenne,sokkal kényelmetlenebb,hogy egész végig ott lobog a szemed előtt,nem? Ezért legalább 1 hajgumi kéne,hogy legyen nálad, ha nem több. Hullámcsat meg azért, hogy szintén tesire a frufrud vagy a kilógó tincset valahogy rögzítsd a hajad többi részéhez, másrészt nem tudod mi történhet. Inkább legyen nálad, biztos ami biztos alapon. 
10. Határidőnapló
    Az iskolában elég sok dátum van amit tudni kell, ebédbefizetés,szülői,kirándulás és a többi. A legegyszerűbb és egyben a legcélszerűbb ha azonnal a határidőnaplódba írod ezeket a fontos időpontokat. Kis helyen is elfér (komolyan!) , bármit beleírhatsz, feljegyezhetsz, akár a randid időpontját is ;) 
11. Firkafüzet
    Én imádok rajzolni,vagy írni dolgokat ami épp eszembe jut, blogötletek,mit kell holnap megkeressek otthon, ötleteket, gondolatokat a naplómba, bármilyen jellegű irka-firkát. De hamar rájöttem,hogy ezeket a dolgokat nem a matekfüzetem hátuljába, a könyvbe, vagy a tenyeremre kéne írni. Ezért is nyitottam egy firkafüzetet ami mindig nálam van. Ha ikletem van csak előkapom,és már írom is:D
    
12. Bérlet/jegy
    Manapság már elég komoly jegy/bérlet ellenőrzés van a tömegközlekedésen. Ezek közül valamelyiknek MINDIG nálad kell lennie (hacsak nem gyalog, vagy kocsival mész suliba). Másrészről általában a bérlet/irattartóban van a diákod,és a személyid is ami megint csak bármikor kellhet. 
13. Pénztárca, némi pénzzel
    A némi pénz alatt nem 10.000 Ft-ot értem, hanem mondjuk 500-1000 Ft körül, először is: elindulsz otthonról és a metrónál veszed észre,hogy:hoppá,hol a bérletem…otthon hagytad, de vagy metróval vagy semmivel tudsz menni. Ezért kell nálad lennie egy kis pénznek! Legalább annyinak,hogyha úgy adódik tudj magadnak venni legalább 1 jegyet. 
14. Könyv/újság
    Az én jelszavam az,hogy: Nem lehet tudni….ezért van nálam vagy egy újság, vagy egy könyv amit éppen olvasok. Mi van ha otthon hagyod a lakáskulcsodat és meg kell várnod amíg a szüleid végeznek? Vagy a buszút sokkal tovább tart mint általában? és a többi. Előveszed a könyvet/újságot és olvasol, nem csak értelmes időtöltés,hanem szórakoztató is.
15.  Fülhallgató
    Ezt párszor megjártam már…innen a sulimba a buszút kb. 45 perc. Egyik nap otthon hagytam a könyvem/újságom, és most jön a történet tragikus része: a fülhallgatómat is..:O Szörnyű volt, több mint szörnyű. 

Plusz: lakáskulcs, kis tükör, innivaló, ennivaló

Nos, ez lenne az én listám, remélem segíthettem nektek ezzel a cikkel:) 

Hálás hétfő #9

Amiért ma hálás vagyok: 

♥új pólóm♥nem volt annyira feltűnő a suliban,hogy mennyire meg vagyok fázva♥nem vagyok szomorú pedig lenne rá okom♥tánc tánc tánc♥Antiiiiii♥holnap elég sok mindenre lesz időm, VÉGRE blogolni is♥közelednek a Glamour-napok♥elértem reggel a Mercedes buszt:DD HAHA♥hullámos haj,és még meg is dicsértek♥első nap egy nagyszerű osztálykirándulás után♥szeretek Vele beszélgetni,nem tudom miért,nem tudom,hogy ,de valahogy jól érzem magam amikor vele vagyok, aki érti érti, aki nem az se bánja:)♥Neocitran+citromos tea+Coldrex=ha ettől nem gyógyulok meg már rég rossz♥Kés a zajban♥

Ősszel-télen szoknya

Végre tudok írni, mert tegnap annyira fáradt voltam..kimerítő ez a gimis élet:) Ma a szoknyákról fogok írni, pontosabban arról,hogy miért ne hordhatnánk szoknyát esetleg ősszel/télen is? Vágjunk bele:D

Az ősz már itt van a nyakunkon és sajnos lassan a tél is. És ezzel együtt megkezdődik a csak-gatya időszaka is. Sokáig, én is csak gatyát hordtam, mert egyszerűbb, jobb és a többi, de tavaly megkérdeztem magamtól: -Lány vagyok,fiatal, mégis miért ne hordhatnék szoknyát akár ősszel is? Hiszen mindenre van megoldás!

 

 

 

Amikor már a nők/lányok is nadrágot hordanak

Mint már mondtam a farmer, leggins, nagyon kényelmes, de valljuk be a szoknya sokkal elegánsabb,lányosabb, vagy mondjuk egy csinos ruha. Manapság nagyon, de tényleg nagyon kevesen hordanak szoknyát. Indokok:

1. azt hiszi az alakja túl rossz ahhoz,hogy szoknyát vehessen fel
2. nem az ő stílusa
3. hideg van, dehogy veszek fel szoknyát
4. már nem is divat
5. felesleges hétköznapra így kiöltözni

Most pedig hadd cáfoljam meg ezeket a kifogásokat, magyarázkodást:

1. sok szoknya van ami pont,hogy előnyős ha kicsit teltebb az alkatod, például hosszú szoknyák, hátul hosszabb elől rövidebbek. Másrészről pedig vállald fel magad! Ez vagy te! A te tested, és igenis legyél rá büszke! 
2. Ez még egészen érthető. Vannak olyan lányok akiken el sem tudnék képzelni szoknyát. De gondolj csak bele: fő a változatosság. Tegyél olyat néha amit soha nem tennél meg, viselj olyat amit egyébként soha nem szoktál, például szoknyát ;)
3. Létezik már mindenféle vastagságú harisnya, leggings , rengeteg a választék. Ha például dupla harisnyát veszel fel, és egy tripla vastag szőrmés zoknit, tuti, hogy nem fogsz szétfagyni:) 
4. Na ne. De,igen sajnos hallottam ilyeneket is kifogás gyanánt. Nos…erre nem nagyon  udok mit mondani. A divat változik, de a szoknya ugyanúgy mint eddig is divatos. Lehet,hogy más fazonú/mintájú a jobban keresett mostanában mint ami pl. 2010-ben, de attól még szoknya-szoknya. És azt hordod amelyiket szeretnéd. Mert ezt is a te döntésed. ;)
5. Egy darabig én is így gondoltam. Minek? Kinek? Ugyan már, felesleges. Ezek a gondolatok jutottak eszembe pár évvel ezelőtt amikor elgondolkodtam a szoknya viseletén. Aztán végiggondoltam. Kinek kell,hogy tetszek? Őszintén? Magamnak. A
   kkor fogod magad jól érezni a bőrödben ha minden reggel úgy lépsz ki a lakásból,hogy ez NEKEM tetszik, megfelel. Saját magaddal kell tisztában lenned. Ha már magadnak sem tetszel, nem vagy megelégedve a külsőddel ami elég gyakori, változtatnod kell! Másrészt pedig nem tudhatod,hogy kivel fog összehozni a sors aznap:) Csak csinosan ;) 

Nemtudom mennyire ismeritek a Gossip girl sorozatot. De én személy szerint imádom. ♥ 

És nagyon jól tudnak benne öltözködni a lányok! Érdemes ellesni pár divattippet, esetleg frizuraötleteket :) 

A szoknya pozitívumai

• csinos/elegáns
• kihangsúlyozza az alakod
• sokféleképpen viselheted
• alkalmakkor (színház,étterem) is tökéletes viselet
• nagyon nőies
• a fiúk többségének bejön:)
• rengeteg fazonú van 
• a szoknya igenis divatos manapság
• szinte minden stílushoz illik valamilyen szoknya
• viseld, mert megteheted ♥ 

Hogyan bírd ki a hideget?

Minden attól függ,hogy milyen színű harisnyára/legginsre van szükséged. Nehogy azt hidd,hogy 2 harisnya túl sok. Dehogyis! Ez nagyon praktikus megoldás, és imádom. Másik: felveszel egy vékonyabb harisnyát és rá egy pamut leggins-et. Így talán átláthatóbb lesz:

• harisnya+harisnya
• harisnya+leggings
• vékony leggins+vastag leggins
• egy tripla vastag pamut harisnya
• egy tripla vastag pamut harisnya+nejlon harisnya (ha fázós vagy) 

Bónusz tipp!!!! Akár legginst, akár harisnyát veszel fel célszerű alulra 2 vékonyabb zoknit venni, VAGY 1 hiperszuper vastag szőrös zoknit. Hiszen úgyse látja senki ;) Ez az egyik legfontosabb,hogy a lábfejed ne fázzon!

Szoknyát fel, és indulás! :)