Archívum

Egy Heti Bölcsesség #1

túlgyorsIDŐ/EMLÉKEK

“Érezted e már semmi se tarthat örökké? Mintha csak tegnap lett volna hogy a haverokkal röhögtél,és akkor azt gondoltad annál szebb / boldogabb perc nem lehet, most pedig az egyik szemed sír a másik pedig nevet.”

 Gondold végig! Hányszor volt olyan, hogy azt mondtad: -Olyan messze van az még!
Úgy érezted, alig telt el pár nap, és máris túl vagy azon a dolgon amit nem is olyan rég még olyan messze volt. Amikor ezt így végigfuttatom az agyamon mindig megijedek, hogy mi van, ha azokra az eseményekre amik most még a szívemben élnek pár év elteltével nem fogok emlékezni? Ezért is szeretek naplót írni. Gyakran visszaolvasom őket (most kezdem a 9.-et). Főleg akkor amikor kinyitok egy fényképalbumot és meglátok 3-4 évvel ezelőtti képeket. “De hisz ez most volt!!” Nem, sajnos már nem most volt. Tisztán emlékszem arra amikor 2.-ban azt beszélgettük a lányokkal, hogy ki az a merész aki oda mer menni a 8.-osokhoz? Meg, hogy vajon hogy fogunk kinézni 16 évesen.
Most itt ülök a szobámba 9.-esen és egy bő fél év múlva be fogom tölteni a 16-ot.
Vagy például, mi minden történt velem felsőben, ezeket mind visszatudom olvasni, és még jobb , hogy rengeteg levelezés, strand,és mozibelépők,rajzok, díszítik őket.
Mit tehetünk mi?
Őszinte leszek. Meg kell tanulnunk elfogadni, és megfeledkezni az időről. Döntsük el, hogy mit szeretnénk, állandóan azon lovagolni, hogy minden milyen gyorsan elmúlt, vagy élni az életünket amilyen boldogan, és amilyen eseménydúsan csak tudjuk?
Vezessünk naplót! Vigyük magunkkal a fényképezőgépet, ha úgy van kedvünk akár az iskolába is.
Azért, hogy az emlékek ne vesszenek el! Szükségünk van rájuk, mert ezek éltetnek minket. A sok jó dolog ami eddigi életünk során velünk történt. Ha van lehetőségünk néha visszamenni az időben, naplón, vagy képeken keresztül újra teljesnek fogjuk magunkat érezni! Hiába megy gyorsan az idő, a sok oldal a naplódba ,és a képek  bebizonyítják neked, hogy az életed tartalmas, és tele van olyan dolgokkal, eseményekkel amikre érdemes visszaemlékezni.
Tegyél fel a szobádba parafa/mágnes táblát így lesz lehetőséged feldíszíteni képekkel.
Az én szobám tele van képekkel,képeslapokkal,és mágnesekkel külföldről, hogy ne feledkezzek meg a fontos emlékeimről!:)
Ehhez az idézethez ennyit szerettem volna hozzáfűzni. 

Hogy állsz hozzá?

Ma egy fontos tényre jöttem rá. Hiába írok nektek a pozitív életről, arról, hogy az életnek bizony jó oldala is van, ha a attitudehozzáállásunk “megcáfolja” az olvasottakat. Nem tudsz fejlődni, ha a hozzáállásod negatív, csak az akadályokat és a nehézségeket látod magad előtt. Mindennek van jó oldala, bár sokszor úgy tűnik, hogy ez a kijelentés nem igaz. Pedig de, csak időt kell szánni rá,hogy megtaláld. 

Egy átlagember “alapszemlélete”

 A negativitás. Ezt nem rosszindulatból mondom, de ezt látom. Esik az eső, az emberek vonaglanak az utcán, faképpel, felvonszolják magukat a metróra, ahol már nincs ülő hely (természetesen) szomorkásan körbenéznek, majd beállnak a sarokba. Miért így kell ezt? Esik az eső. Nem túl szerencsés, de milyen nagyszerű, felvehetem az esőbakancsomat amit úgy szeretek, és az eső illata olyan finom, ha bentről nézünk kifelé, még hangulatos is, az esős utcát nézni. A metrón: legalább felfértem, milyen jó, így hamarabb odaérek ahová szeretnék, úgy sem utazok olyan sokat, ülök eleget én az iskolában, nem hogy még a metrón is ücsörögjek. Mennyivel másképp hangzik ez, nem? Az emberekkel az a baj, hogy félnek változtatni. Félnek attól, hogy mi lenne, ha másképp nézné a dolgokat. Annyira belefásultak a környezetük viselkedésébe, hogy meg sem próbálnak kilépni onnan.

Fordítsuk a javunkra

A kellemetlen, rossz dolgokat is tudjuk a magunk javára fordítani. Ha történik veled valami aminek nem örülsz, mert valóban pocsék volt az időzítés, az egész  akkor MÉRLEGELJ. Pro és kontra érvek. Miért volt rossz? Valószínűleg ezek lesznek többségben, de ne ijedj meg! Miért volt mégis, mindennek ellenére jó? Nehezen fogod őket összeszedni, és ha találsz egyet már légy magadra büszke! Tedd fel ezeket a kérdéseket, hátha így könnyebb lesz:

  • Tanultam belőle valamit?
  • Ha igen mit, miért hasznos ez nekem?
  • Rádöbbentett valamire amit eddig észre sem vettél? Mire, hogy hogy eddig nem láttad?
  • Mi történt az eset után? Ha nem történt volna meg akkor is ugyanezt tetted volna utána?

Ha még mindig nem érted, nem találod a jó oldalát kérj segítséget! Meséld el egy közeli barátodnak/családtagodnak, hogy mi történt veled, tudod, hogy ez rossz, mégis…mi lehet a jó oldala, együtt talán könnyebb gondolkodni. :)

Nincsenek véletlenek

 Nincsenek. Saját példámból tanultam. Nagyon, tényleg nagyon el szerettem volna menni 6 osztályos gimibe, de sajnos nem vettek fel. Rosszul éreztem magam, főleg, hogy 2 legjobb barátnőm pont abba az iskolába ment ahová én is szerettem volna. Akkor még nem is sejtettem ,hogy esetleg lehet ennek jó oldala is. Most, 2 év elteltével jöttem rá, hogy valóban nem történt mindez véletlenül. Most felvettek a Madách Imre Gimnázium-ba ami életem legjobb döntésének bizonyul. És ezalatt a 2 év alatt olyan dolgokban volt részem amiben lehet, hogyha elmegyek soha nem lett volna. Külföldi kirándulások, új barátok, rengeteg élmény. Nem bántam meg, sőt örülök, hogy maradtam. Mert ha nem így tettem volna, és inkább egy gyengébb suliba mentem volna át, csak azért, hogy elmenjek az általánosból rosszul döntöttem volna.
Ezzel a történettel azt szeretném mondani, hogyha valami balul sül el, nem úgy történik ahogy azt várjuk annak van OKA, mert nincsenek véletlenek. Gondolj életed egy eseményére ami akkor förtelmesnek tűnt, aztán BIZTOS, hogy rájöttél ennek volt oka. Tehát ha valami váratlan fordulatot vesz, mondjuk épp az ellenkező irányba, ne keress kibúvót. Várd ki a végét! Nem véletlenül történnek a dolgok, van okuk még ha elsőre nem is látjuk azt. 

“Úgysem…”

Ezt a mondatkezdést felejtsd el! Még bele sem vágtál valamibe, de már úgy állsz hozzá, hogy:

  • úgysem tudnám megcsinálni
  • úgysem írna vissza
  • úgysem érdekelné
  • úgysem tudna segíteni
  • úgysem engednének el

 Ne! Annyi ilyet hallok, hogy nem győzném számolni. Most úgy őszintén. Mitől félsz? Persze mindenki fél attól, hogy elbukik, és akkor az emberek majd “mutogatnak” rá, hogy: Igen, ő ott elrontotta…stb. Ismerem a történetet. De mégis, mi vesztenivalód van?Ha nem sikerül újra megpróbálom, ha nem ír vissza, másképp keresem meg őt, ha nem érdekli, máshogy fogalmazom meg, ha nem tud segíteni máshoz fordulok, ha nem engedik meg, máshogy érvelek mellette! MINDENRE van megoldás, és az nem hozzáállás, ha magamat ostorozom folyamatosan. Ha sosem próbálod meg, sohasem fogod megtudni, hogy mi lett volna ha…
És még valami. Azért élünk, hogy tanuljunk, fejlődjünk. Egy párszor már leírtam, de azért megemlítem még egyszer, hogy a hibáinkból, bukásainkból tanulunk. Ha valami nem jön össze, el tudunk rajta gondolkodni, hogy miért nem sikerült? Aztán amikor újra nekiállunk másképp csináljuk és SIKERÜLNI FOG!

Bevonzzuk magunknak!

 A jót, és a rosszat is! Ha arra gondolsz, hogy MEG TUDOM CSINÁLNI! KÉPES VAGYOK RÁ! Akkor valóban menni fog, ha mégsem akkor legbelül a szívedben nem hittél benne. Ha nem hiszel benne akkor nem fog. Persze tenni is kell érte, de ha úgy érzed mindent meg tettél, akkor mégsem. 1 dolgot még tehetsz: vonzd be magadnak! Ne gondolj arra, hogy: lehet, hogy igen, lehet, hogy nem, arra meg végképp ne:, hogy nem fog menni. Legyél magabiztos, higgy magadban, és a céljaidban amiket el tudsz érni! Ne légy kishitű, te sem vagy kevesebb mint mások. Ezt jól jegyezd meg! 

„Ha elszalasztjuk a percet, a következőben újra próbálkozhatunk, ha azt is elszúrjuk, megint… előttünk az élet, hogy sikerüljön.” /Tajtékos napok c. film/

 

 

 

Paulo Coelho-Mi a legviccesebb az emberben?

Paulo Coelho:pauloMi a legviccesebb az emberben?
-Mindig fordítva gondolkodnak: gyorsan fel akarnak nőni, hogy aztán az elveszett gyermekkor után sóhajtozzanak. Feláldozzák az egészségüket, hogy pénzt keressenek, aztán meg odaadják minden pénzüket, hogy egészségesek legyenek. Annyira sóvárognak a jövő után,hogy nem törődnek a jelennel, így aztán sem a jelent, sem a jövőt nem élik meg. Úgy élnek, mintha soha nem halnának meg, és úgy halnak meg, mintha soha nem éltek volna.

Nyáron olvastam életemben először Paulo Coelho-tól könyvet…és meg kell mondjam, nagyon-nagyon tetszett! Mint az áradó folyó című kötetét olvastam, amiben sok kis történet van, amikről átélt, gondolatai. A fent látott idézet tetszett a legjobban, rengeteg mondat, történet van benne amiken érdemes elgondolkodni. Amik a legjobban tetszettek azokat kiírtam egy Word-dokumentumba. Volt olyan fejezet amin simán végighaladtam, és volt olyan ami olvasása után időérzékemet elvesztve ültem a kertben és gondolkodtam. Az életről. Mindenről. 

AJÁNLOM!!! ♥ 

Természetes gyógyulás

Manapság sok olyan gyógyszerről hallok,hogy boldogabb leszel tőle o.O Jobban fogod 

Kép

élvezni az életed meg egyéb furcsaságok…ebben a mai világban tényleg megnőtt a depressziós gyerekek,és felnőttek száma is. Ezért kezdték el gyártani az ilyesféle gyógyszereket. A sok buta ember elhiszi,hogy igen biztos egy szem kapszulától fogom jobban érezni magam…de ilyenkor mindig elgondolkodom,hogy: Ilyenkor mégis mit gondolnak? Úgy őszintén. Elmondom miért választják ezt az illetők: 

-ez a legegyszerűbb módja a probléma “megoldásának”

-mert elhiszik,hogy ettől jobb lesz

-mert az orvos ezt írta föl,vagy a sok reklám amit látott a TV-ben elhitette vele,hogy beválik

Természetes módszer

Akárhogy is nézzük, nekem is voltak (bőven) mély pontjaim, bár sosem diagnosztizálták elképzelhetőnek tartom,hogy még egy depressziós korszakban is részem volt. És TÁ-DÁM. Varázslat talán, de mégis élek és virulok:) Nem, ez a természetes gyógyulás ereje.

    1. Beszélj, írj, fejezd ki önmagad!

      A legnehezebb talán az,hogy bárkivel vagy bármivel megosszuk a bánatunk forrását, az indokot és részletesebben kifejteni a helyzetet. Erre való a napló! Komolyan mondom, nem csodálom,hogy régen is vezettek. Elképesztő érzés,hogy ki tudod írni magadból, mint egy könyvet, rajzolhatsz, konkrétan belevéshetsz egy-két szót , és senki nem fog kritizálni. :) Csak a tied, és azt csinálsz vele amit csak akarsz. 

    2. Rajz

      Részben ezért is imádok rajzolni, festeni. Ki tudom fejezni magam, de így van ez táncban is.
      Honnan tudhatod,hogy amit csinálsz az jó, és szereted?
       
      Elveszted az időérzéked, amikor azt a valamit csinálod teljes egészében jelen vagy, ura vagy a testednek az elmédnek, érzed,hogy így lesz jó, nem akarsz máshol lenni, nem akarsz mást csinálni, jól érzed magad. Ha ezek a szempontok megvannak akkor bizony jó úton haladsz ;)

    3. Gyógynövények
      Csinálhatsz belőlük teát amik hatásosak (!) nem a legolcsóbb bolti teát vedd, hanem költs rá egy keveset! Mert megérdemled ;) Minden gyógynövénynek más a hatása. És sokféleképpen hasznosíthatóak. Hallottam olyat,hogy valaki az ágya mellé tett préselt gyógynövényt, és reggel frissebbnek , tisztábbnak, kevésbé érezte magát terheltnek. 
    4. Zene
      Egyik legfontosabb. Hallgass olyan zenét ami hallatán úgy érzed,hogy ezt KELL hallgatnom. Tetszik, vagy nem tetszik? Lehet,hogy neked nem jönnek be a tucatzenék amiket mostanában a tinik hallgatnak. Te hallgass mást! Mindannyian külön egyéniségek vagyunk és épp ezt teszi az életet még jobbá. :) Táncolj, hallgasd, csináld, énekeld. Bármi. 
    5. Bónusz!
      Próbálj ki új dolgokat! Ha úgy érzed ennél rosszabb már nem is lehetne, keress olyan helyet/tevékenységet ami egyáltalán nem köt a jelenhez. Soha nem voltál még karate edzésen, de most szívesen kipróbálnád? Menj! Csináld azt amit amúgy nem szoktál. Fő a változatosság ;)
      Adj magadnak időt. A bánat nem múlik el seperc alatt bármilyen jellegű legyen is.
      Éld át az érzéseid! Szomorú vagy. Pont. Ezt mindenki látja,tudja. Ne áltasd magad olyan felesleges mondatokkal,hogy: Jaj, nem ,csak egy rohadt muslinca belerepült a  zemembe…NEM. Sírsz. Igen, és akkor most mi van? Én annak a híve vagyok,hogy átélem az érzéseimet, teljes szívemmel tudok örülni. De ha úgy van, akkor bizony teljes szívemből zokogok és nem érdekel mások véleménye.
      Állj fel!
      “- Miért zuhanunk a mélybe?
      – Hogy megtanuljunk kimászni belőle.”
      Pontosan. Ha úgy érzed,hogy kész vagy felállni, tedd meg az első lépést.